C Vitamini Açısından Zengin Besinler Portakal, limon, greyfurt ve dolmalık biber gibi narenciye meyveleri kolajen üretimini artırarak cildi sıkı ve elastik tutar. Antioksidan Açısından Zengin Besinler Yaban mersini ve bitter çikolata cildi serbest radikallerden koruyarak genç ve ışıldayan bir görünüm sağlar. Sağlıklı Yağlar Avokado, badem, ceviz ve chia tohumu esansiyel yağ asitleri ile cildin bariyer…
Portakal, limon, greyfurt ve dolmalık biber gibi narenciye meyveleri kolajen üretimini artırarak cildi sıkı ve elastik tutar.
Yaban mersini ve bitter çikolata cildi serbest radikallerden koruyarak genç ve ışıldayan bir görünüm sağlar.
Avokado, badem, ceviz ve chia tohumu esansiyel yağ asitleri ile cildin bariyer fonksiyonunu destekler, aynı zamanda cildi UV hasarından korur.
Salatalık ve karpuz yüksek su içeriğiyle cildi nemli tutar, aynı zamanda A ve C vitaminleri ile cildin sağlıklı dokusunu korur.
Kabak çekirdeği, istiridye ve yengeç gibi kabuklu deniz ürünleri cildin bütünlüğünü korur, iltihaplanmayı azaltır ve hücre yenilenmesini destekler.
Zerdeçal ve yeşil çay cildi iltihap ve kızarıklıktan arındırarak daha sağlıklı bir cilt sağlar.
Havuç ve tatlı patates A vitamini üretimine destek olarak cildi güneş hasarından korur ve sağlıklı bir cilt parıltısı sağlar.
Yoğurt ve kefir bağırsak sağlığını destekleyen probiyotikler ile vücuttaki iltihabı azaltarak cilt sağlığını iyileştirir.
